Ikväll har jag varit på gruppträningspass för första gången på ungefär ett år. Har längtat så! Men det har liksom inte varit läge att köpa något träningskort. Man vet ju aldrig hur mycket man kan utnyttja det, pga behandlingar och så. Dessutom har jag försökt hålla igång genom löpningen istället.

Nu är det iaf gymnastikföreningen i grannkommunen som håller i lite pass, veckans alla dagar. Idag var jag på core. Det kändes verkligen att det var längesen. Jösses, jag blev helt spaghetti i benen efter benböj och utfall! Men det var ett jättebra pass och en bra instruktör (som så klart är gravid! Vad annars??). Det var mycket folk där och allt mellan 16-65 år, tror jag. Kul! Ska definitivt gå dit igen. Det kostar 400 kr för en termin, så det kan man ju stå ut med. Något billigare än ett gymkort... Då kan jag också stå ut med att jag kanske inte går dit 3-4 gånger i veckan resten av terminen. Lagom med pengar också nu, med tanke på hur vår ekonomi ser ut just nu...

På jobbet startade vi en stegtävling igår. Kul! Vi gjorde det i höstas också. Vi är lika många som är med och tävlar den här gången, men vi provar nu en annan arrangör; MotioMera i samarbete med tidningen MåBra. I höstas körde vi Korpens stegtävling.

Förra veckan hade vi föreläsning om yoga och även ett prova-på-pass. Det var riktigt kul! Det här var yogan som föll mig i smaken. Gick ju på yoga i höstas, men det var inte alls min typ av yoga. Nu kommer jag så klart inte ihåg vad den hette, som jag gick på i höstas. Men det var väldigt stillasittande och fokus på ryggraden och lite mantrasjungande. Jag vill vara mer aktiv. Förra veckan var det "dynamic yoga", som hon kallade det. Det var de klassiska rörelserna med sol- och månhälsning, stående hunden och krigaren osv. Det heter säkert nåt annat än "dynamic" egentligen. Någon som vet? Fick väldig träningsvärk i ryggen efter passet, men oj vad skön träning det var! Måste nog köpa någon tränings dvd med det! Faktiskt har gymnastikföreningen Power yoga, såg jag nu. Det kanske är nåt?

 

MDB

6 april 2011 13:30

Vad härligt med lite träning. Ang yoga finns det ju många olika sorter, och så tycker jag att det är väldigt olika beroende på instruktör också - gick en gång på samma ställe men med två olika instruktörer och det ena passet var lika bra som det andra var dåligt.

http://minadrommarsbarn.blogspot.com

Miss S

6 april 2011 18:42

Ja, instruktörerna gör verkligen skillnad. Har varit på samma typ av step-pass, med två olika instruktörer. Som natt och dag. Var nästan på väg att lämna passet, så dåligt var det...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På fredag blir vår Elias tolv veckor och tiden har gått sjukt fort!! Han är en väldigt snäll liten kille och mycket enklare än Alice var. Han har dock också problem med magen precis som Alice hade, men han verkar tåligare eller har lättare att komma ...

Är född... Igår morse kl 9 kom vår lille kille till världen, 50 cm och 3505 g, 17 dgr tidigare än beräknat. Han ville inte riktigt komma ner och jag hade krystvärkar i 4 timmar och var verkligen helt slut. Men så kom han till slut med hjälp av s...

Nu har de svullna benen och fötternas tid kommit. Förra veckan var det en del bilåkande och då blir det värre. Nu har jag fått acceptera faktum och måste använda stödstrumpor trots värmen. Snyggt värre till kjol eller trekvartsbyxor och sandaler... M...

Nu är det verkligen countdown här! Har haft tre veckors semester med Alice som bara susat iväg. Dagarna har varit fulltecknade med olika aktiviteter. Tor-fre tog vi tåget med mormor till Göteborg och gick på Liseberg och bodde på hotell. Det var p...

Fick en förkylning som inte ville ge med sig utan istället blev värre efter 2,5 veckor med hosta och feber. Gick till vc och hade en sänka på 99 (ska vara under 10). Så läkaren konstaterade lunginflammation och ordinerade penicillin. Han frågade när ...