Jag och grönsakerna är inte direkt bästa vänner... Har aldrig varit, och kommer aldrig att bli. Jag tycker salladsblad mest är som smaklöst papper, tomater får mig att klökas, rädisor är pecka osv. Nu är det ju extra viktigt att äta mycket frukt och grönt, läser man överallt och bm sa att jag kunde gå loss på alla grönsaker och bara frossa. Hmm... Nej tack. R försöker verkligen proppa i mig grönsaker, men jag tycker det är så blä. Så hur ska jag göra för att få i mig allt det där viktiga som finns i grönsakerna?

Jag äter gurka, morötter, broccoli, ärter, majs och lite annat smått och gott. Men långt ifrån tillräckligt.

Några tips?

 

ahns

30 juli 2011 15:08

Man behöver verkligen inte äta alla grönsaker! Sallad innehåller ju faktiskt inte särskilt mycket nyttigt. Skulle du t.ex bara äta morötter, broccoli, ärtor och majs skulle du ju få i dig oerhört mycket bra och klara dig gott på det. Om du äter väldigt lite, försök öka mängden lite. Men, det viktigaste - ta det lugnt! Det är ingen fara. Vore skillnad om du inte åt en enda grönsak. Bebisen tar för sig och kommer inte få några skador - jag lovar!

Man är ju faktiskt lite olika sugen på olika saker under graviditeten med. Kanske öka på lite fruktintag, om du tycker om det?!? Själv hade jag jättesvårt för alla kokta gröna grönsaker som är jättebra för en. Höll på att spy så fort jag kände lukten av dem. Och jag lovar att mitt barn är välmående.

Många kramar!

Miss S

30 juli 2011 16:08

Åh, tack! Känns lite betryggande att höra. Frukter äter jag absolut, så jag kanske ska ta en till efterrätt i fortsättningen? :-)

 

Puma

30 juli 2011 17:23

Jag tror också det räcker långt med de grönsaker du äter. Jag äter inte heller så mycke grönsaker och det fungerar ändå. Istället för sallad brukar jag köpa babyspenat då det innehåller mkt järn. Men du äter ju broccoli och det är ju ännu bättre. Eller brysselkål.

Jag tror inte man ska överdriva. Ät varierat och tänk på att få i sug någon grönsak varje dag så räcker det långt.

http://drommenomsaga.blogspot.Co.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På fredag blir vår Elias tolv veckor och tiden har gått sjukt fort!! Han är en väldigt snäll liten kille och mycket enklare än Alice var. Han har dock också problem med magen precis som Alice hade, men han verkar tåligare eller har lättare att komma ...

Är född... Igår morse kl 9 kom vår lille kille till världen, 50 cm och 3505 g, 17 dgr tidigare än beräknat. Han ville inte riktigt komma ner och jag hade krystvärkar i 4 timmar och var verkligen helt slut. Men så kom han till slut med hjälp av s...

Nu har de svullna benen och fötternas tid kommit. Förra veckan var det en del bilåkande och då blir det värre. Nu har jag fått acceptera faktum och måste använda stödstrumpor trots värmen. Snyggt värre till kjol eller trekvartsbyxor och sandaler... M...

Nu är det verkligen countdown här! Har haft tre veckors semester med Alice som bara susat iväg. Dagarna har varit fulltecknade med olika aktiviteter. Tor-fre tog vi tåget med mormor till Göteborg och gick på Liseberg och bodde på hotell. Det var p...

Fick en förkylning som inte ville ge med sig utan istället blev värre efter 2,5 veckor med hosta och feber. Gick till vc och hade en sänka på 99 (ska vara under 10). Så läkaren konstaterade lunginflammation och ordinerade penicillin. Han frågade när ...