Japp, då var första turen i joggingspåret avklarat! Det är ca ett år sedan jag sprang senast. Men det gick förvånansvärt bra och lätt. Förmodligen har jag lite hjälp av mina dagliga promenader med vagnen, och har fått lite kondis av det. För flåset var det inga problem med, det var jobbigare med benen. De blev lite spaghetti.

Det var sååå skönt att få lite egentid och att få svettas lite! Trodde aldrig jag skulle längta så efter ett träningspass! Sen varade det inte så länge förstås, men bättre än inget!

Det blev 2,7 km på 17 min. En snittid på 6,11 per km. Men det blir bättre, det vet jag. Nu är jag nöjd!   

 

mammaTEA

20 april 2012 10:03

Duktigt!

http://Mammatea.se

Miss S

21 april 2012 11:52

Tackar tackar!

 

Lisa

20 april 2012 10:12

Hej! Harligt med egentid och att du fatt ok till traning. Tank pa att det ar superviktigt att trana upp balstyrkan innan du springer och hoppar. Kolla in pa Lofsans blogg t.ex http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan/, eller Olga Ronnberg pa Mama.
Man vill ju sa mycket iborjan, jag var precis likadan! Men kroppen ar inte sig lik och speciellt inte om du fortfarande ammar.

Vill inte vara nagon gladjedodare, men vill inte heller att du skadar dig.

Massor med kramar!

http://parislisa.blogg.se

Miss S

21 april 2012 11:51

Åh, vad bra att du sa det! Ska genast kolla bloggen och lägga in bålstyrka på schemat!
Kram

 

Sara

20 april 2012 10:17

Härligt, bra jobbat!

Jag längtar typ ihjäl mig efter att få gå långt och snabbt, att få bli svettig och trött i musklerna. Men snart så.. :)

http://langtaneftertvillingarna.com

Miss S

21 april 2012 11:55

Skynda långsamt! Dina små älsklingar ska först komma till världen! :-)
Kram

 

Lisa

20 april 2012 10:48

Har ar en bra lank t.ex: http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan/2012/02/25/testa-om-du-har-delade-magmuskler/

http://parislisa.blogg.se

 

AnnaCecilia

20 april 2012 18:55

Hallå där borta!

Jag har ju äran att finnas med på din blogglista som tappra kämpare. Men den gamla adressen ligger kvar, jag har ju bytt ju:)

Många kramar!

http://bebiskarusellen.blogspot.se

Miss S

21 april 2012 11:49

Jag ska genast ändra! Tack för du uppmärksammande mig på det!! :-)
Kram

 

Sara

21 april 2012 17:00

Jag lovar.:-)

Just nu orkar jag knappt gå 25 m för att hämta posten. 2 månader kvar till BF igår, ska bli intressant och se hur stor magen kommer/kan bli.. :-)

http://langtaneftertresamhet.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På fredag blir vår Elias tolv veckor och tiden har gått sjukt fort!! Han är en väldigt snäll liten kille och mycket enklare än Alice var. Han har dock också problem med magen precis som Alice hade, men han verkar tåligare eller har lättare att komma ...

Är född... Igår morse kl 9 kom vår lille kille till världen, 50 cm och 3505 g, 17 dgr tidigare än beräknat. Han ville inte riktigt komma ner och jag hade krystvärkar i 4 timmar och var verkligen helt slut. Men så kom han till slut med hjälp av s...

Nu har de svullna benen och fötternas tid kommit. Förra veckan var det en del bilåkande och då blir det värre. Nu har jag fått acceptera faktum och måste använda stödstrumpor trots värmen. Snyggt värre till kjol eller trekvartsbyxor och sandaler... M...

Nu är det verkligen countdown här! Har haft tre veckors semester med Alice som bara susat iväg. Dagarna har varit fulltecknade med olika aktiviteter. Tor-fre tog vi tåget med mormor till Göteborg och gick på Liseberg och bodde på hotell. Det var p...

Fick en förkylning som inte ville ge med sig utan istället blev värre efter 2,5 veckor med hosta och feber. Gick till vc och hade en sänka på 99 (ska vara under 10). Så läkaren konstaterade lunginflammation och ordinerade penicillin. Han frågade när ...